Senin, 16 Desember 2013

Cara Cepat Turunkan Berat Badan

Cara Cepat turunkan Berat badan
Ingin tau Cara Cepat Turunkan Berat Badan ?  Nah disini kami akan mengulas beberapa langkah yang harus dilakukan agar berat badan tidak bertambah melar , juga beberapa hal yang harus dihindari bila kita sedang menjalani program penurunan berat badan.

Berat badan ideal saat ini merupakan impian semua orang baik laki-laki maupun perempuan, hampir semua orang berlomba-lomba ingin mendapatkan Tubuh impian mereka,tidak sedikit dari kita rela melakukan berbagai macam cara : ada yang melakukan diet ketat, berolahraga yang berat ataupun cara cara lainnya demi mencapai apa yang mereka dambakan.

Nah di artikel kami kali ini,kami akan membahas Cara Cepat Turunkan Berat badan ,langkah-langkah ini aman untuk dilakukan dengan sangat mengutamakan  kesehatan karena walau bagaimanapun kesehatan adalah yang terpenting :

1.Makan secara teratur dengan  porsi yang cukup ( Tidak berlebihan )
Cara Cepat turunkan Berat badan
Anda dianjurkan untuk makan secara teratur bahkan tidak masalah kalau anda sering makan tetapi harus dengan porsi yang sedikit  karena hal itu akan membantu metabolisme pencernaan dalam tubuh.Hindari mengkonsumsi lemak,karbohidarat dan gula dalam konsumsi sehari-hari.konsumsi sayuran dan buah-buahan sebagai penggantinya karena makanan tersebut tidak akan menimbulkan kegemukan.

2. Mengunyah makanan secara perlahan
Perlahan-lahanlah bila anda sedang menyantap makanan,jangan terburu-buru.kunyahlah secara perlahan agar makan menjadi halus sehingga mudah dicerna oleh tubuh.proses mengunyah makanan selain akan lebih mudah dicerna oleh tubuh juga akan menambahkan air liur dalam makanan.proses tersebut akan mengubah karbohidrat menjadi Glukosa sehingga anda akan merasa kenyang walaupun dengan makanan yang sedikit.

3.Minum banyak air putih
Cara Cepat turunkan Berat badan
Langkah yang ke 3 ini sangat sederhana, bila kita ingin menurunkan berat badan secara cepat cukup bagi kita mengkonsumsi air putih minimal 2 liter sehari atau setara dengan 8 gelas/hari. Air putih memiliki peranan penting dalam membantu tubuh untuk memproses makanan menjadi sumber energi. Agar Cepat Turunkan Berat Badan sangat dianjurkan sekali mengkonsusmsi air sehabis bangun tidur , hal itu berguna untuk membersihkan asam lambung dan saluran pencernaan dalam perut.


4.Jangan terlalu lama duduk
Bila anda dalam melakukan suatu pekerjaan dituntut untuk duduk lama,berilah jeda dalam 1 jam sekali anda berdiri dan menggerakan otot anda agar tidak kaku.karena banyak bergerak merupakan salah satu upaya agar cepat turunkan berat badan.

5.Lakukan olahraga secara rutin.
Olahraga merupakan hal yang penting untuk membakar kalori dalam tubuh dan membuat tubuh jadi segar dan sehat.demi mendapatkan tubuh langsing anda tidak perlu berolahraga secara berat ,cukup lakukan lakukan olahraga joging15 menit setiap hari.jika dilakukan secara rutin anda pasti akan merasakan manfaatnya.

6.Awali hari-harimu dengan sarapan pagi.
Cara Cepat turunkan Berat badan
Biasakan selalu sarapan pagi dengan menu yang sehat , karena sarapan pagi akan membuat kita mempunyai energi dalam melakukan aktifitas sehari hari kita juga akan mengurangi nafsu berlebihan pada saat makan siang.

Nah sekarang anda telah mengetahui langkah -langkah agar dapat menurunkan berat badan secara cepat dan aman.bila poin -poin diatas anda lakukan secara kontinyu pastikan berat badan anda akan turun secara perlahan namun pasti. selain hal diatas ada hal hal yang harus dihindari bila anda sedang melakukan program penurunan berat badan.

HAL-HAL YANG HARUS DIHINDARI SELAMA DIET

Cara Cepat turunkan Berat badan
 1.Membiarkan perut lapar
Tidak makan saat kita lapar dapat menurunkan metabolisme tubuh yang selanjutnya akan memperlambat pembakaran lemak,semua itu akan menguras energi kita sehingga kita jadi tidak fit dan loyo.

2.Tidak sarapan pagi
Setelah kita tidur 7-8 jam pada malam hari kita tidak mendapatkan asupan dan nutrisi.Sarapan pagi sangat penting dilakukan untuk membuat tubuh kita mendapatkan asupan dan nutrisi agar tubuh kita berenergi sehingga dapat melakukan aktifitas-aktifitas yang sangat melelahkan sampai siang hari,

3. Tidak makan setelah berolahraga
Sehabis berolahraga energi dalam tubuh kita terkuras habis sehingga tubuh kita jadi cape, Tubuh kita pastinya memerlukan asupan pengganti yang hilang saat berolahraga.Agar dapat menurunkan berat badan dengan cepat sangat disarankan mengkonsumsi protein dan karbohidrat maksimal 15 menit setelah latihan, dan mengkonsumsi  makanan lengkap 1 jam setelah melakukan olahraga.

Nah itulah beberapa langkah dan larangan yang harus dilakukan agar cepat turunkan berat badan,bila hal-hal diatas dilakukan secara rutin dan baik pastikan tubuh anda akan menjadi langsing ideal walaupun perlahan tapi menjadi ideal permanen.Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan perkuat tekad dan keyakinan untuk menjadi langsing dan pastikan anda mendapatkan apa yang anda impikan yaitu tubuh sehat dan ideal.

Dapatkan produk-produk alami kami disini : 






Kamis, 05 Desember 2013

Obat Penurun Berat Badan Ampuh

Anda sedang mencari Obat Pelangsing yang Cepat dan Ampuh  saat ini ? kami hadirkan Obat Penurun Berat Badan Ampuh WSC atau biasa disebut  (World Slimming Capsule ). Pelangsing WSC bukan hanya dikenal di Indonesia tetapi sudah mencakup pasar mancanegara.Keampuhan pelangsing ini sudah tidak diragukan lagi , sudah ratusan hingga ribuan orang mengkonsumsi WSC dan 90 % Berhasil turunkan berat badannya dengan cepat dan aman.Bila anda sudah pernah mengkonsumsi berbagai macam Pelangsing namun kondisi berat badan anda tetap tidak berubah , segera beralihlah ke Pelangsing WSC dan rasakan khasiatnya Benar- benar Ampuh Cepat dan Aman....!

Obat Penurun Berat Badan Ampuh
http://pelangsingtubuhmanjur.blogspot.com/p/blog-page.html
Obat Penurun Berat Badan Ampuh WSC terbuat dari bahan-bahan tumbuhan alami dipadukan dengan ilmu kedokteran dari China sehingga menghasilkan produk yang sangat luar biasa khasiatnya ,sangat aman untuk dikonsumsi karena berbentuk herbal tanpa ada campuran zat kimia ,tidak menyebabkan ketergantungan dan aman dikonsumsi walaupun dalam jangka waktu yang lama. Tidak perlu khawatir ada efek samping negatif karena WSC sudah sudah diuji di laboratorium UI yang menjamin bahwa WSC aman untuk dikonsumsi :


Obat Penurun Berat Badan Ampuh


Komposisi WSC BIOLO (World Slimming Capsule) adalah sebagai berikut : Cassia Seed (Biji cassia), Lotus Leaf (Sari daun teratai), Mulbery (Buah berry), Hawtorn (Sejenis bunga ros), Neroli (Minyak suling dari bunga jeruk orange, Jasmine, Rose (Daun mawar) & Flavonoid.”


                                                        Khasiat WSC :
    Obat Penurun Berat Badan Ampuh
  •   Dengan cepat  melangsingkan dan Mengencangkan  badan
  •  Menghilangkan lemak-lemak berlebih dalam tubuh
  •  Mengecilkan perut buncit dan menurunkan kolestrol
  •  Membuat wajar menjadi segar
  •  Mencegah wasir dan membersihkan pencernaan
  •  Mengeluarkan racun-racun dalam tubuh (Detox)
  • Menjadikan tubuh sehat dan ideal
 Aturan Pakai : 1-2 kapsul / hari.

    Untuk mendapatkan hasil yang maximal :

    1- Minumlah 1- 2 kapsul Obat Pelangsing WSC setiap hari sesudah sarapan pagi, jangan mengkonsumsi Obat Pelangsing lebih dari 2 kapsul.
    2- Usahakan minum Obat Pelangsing sebelum makan siang, jangan mengkonsumsi Obat Pelangsing pada malam hari.
    3- Minum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari.
    4- Beri jeda sekitar 30 menit jika Anda juga mengkonsumsi suplemen/vitamin lain.
    Untuk pemula dianjurkan meminum wsc ini secara bertahap dengan mengkonsumsi 1 kapsul terlebih dahulu selama 3 hari untuk penyesuaian, setelah itu lanjutkan dengan dosis normal yaitu 2 kapsul
    .5-Selama mengkonsumsi WSC ini Perhatikan pola makan, harus tetap 3 kali meskipun dengan porsi kecil agar asam lambung tidak naik.
    6-Agar hasilnya maximal  kurangi makanan yang mengandung lemak, karbohidrat dan gula .

    Perhatian :

    WSC Tidak boleh dikonsumsi Oleh :
    • Ibu hamil dan menyusui
    • Remaja dibawah usia 19 tahun (dikhawatirkan mengganggu proses pertumbuhan)
    • Wanita yang sedang haid ( dapat menganggu proses peluruhan dinding rahim )
    Anda Berminat ?  Silahkan pesan sekarang dengan format dibawah ini :

    Cara Pesan :   WSC + Jmlh pesanan + Nama + Alamat lengkap + Nmr hp + Transfer via bank

    Contoh    :   WSC + 2 Botol + Debora + Jalan PK Bangsa GG.5 No.27 Kediri +081XXX+BCA

    Kirim ke : 082115779479 / PIN BB : 2750 F4AE